Erkak kuchi uchun foydali mahsulotlar ro'yxati, shuningdek, erkaklar kuchi uchun ulardan foydalanish xususiyatlari. Tashlab qo'yish tavsiya etiladi zararli mahsulotlar.
Erkaklarda hayajon - alomatlar, qanday qutulish kerak, sabablari. Moyaklar va qorinning pastki qismidagi og'riqni haddan tashqari qo'zg'alishdan qanday olib tashlash mumkin.