Erkaklar kuchini oshiradigan mahsulotlar: reyting

Potensialga ega bo'lgan mahsulotlar biron sababga ko'ra tavsiya etilgan hisoblanadi.

Barcha kerakli vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan to'g'ri tuzilgan parhez nafaqat butun tanani sog'lig'ini yaxshilashga, balki kuch bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Potentsialni oshiradigan mahsulotlar tarkibida A, E vitaminlari va B guruhi, mikroelementlar selen, sink va jinsiy funktsiyaga ta'sir qiluvchi boshqa moddalar mavjud.

Har bir erkak qanday mahsulotni kuchini oshirishini bilishi kerak.

potentsial uchun eng yaxshi mahsulotlar ro'yxati

Bizning davrimizda potentsialni oshirish uchun ko'plab dori vositalari mavjud bo'lishiga qaramay, sizning yaqin hayotingizdagi muammolarni abadiy unutish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilishni bilishingiz kerak.

Ushbu tajriba ko'p asrlar davomida avloddan avlodga o'tib, erkaklar reproduktiv salomatligini potentsial uchun foydali bo'lgan tabiiy mahsulotlar bilan uzaytirishga yordam beradi.

Shunday qilib, libidoni yaxshilash va kuchaytirish uchun foydali bo'lgan erkaklar uchun mo'ljallangan mahsulotlar samaradorligi kamayib boruvchi tartibda:

Tuya oshqozon

Boshqa ism - rennet - butun dunyo bo'ylab erkaklar orasida mashhurdir.

Uni hamma mamlakatlarda olish oson emas, ammo no'xat kattaligidagi renal parchasining ta'siri ko'p harakatlarga loyiqdir.

Oshqozon - bu darhol quvvatni oshiradigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Tuyaning oshqozonini sintetik dorilar bilan taqqoslashadi.

Afzalligi tabiiylik va kontrendikatsiyalar va nojo'ya ta'sirlarning yo'qligi.

tubsizlik bir necha yuz yillar davomida Sharq odamlariga yaxshi erektsiya va reproduktiv qobiliyatni taqdim etib kelmoqda. Undan mo'g'ullar foydalanishgan, ular o'zlarining unumdorligi va 60 yoshdan keyin bolani homilador qilish qobiliyati bilan mashhur bo'lganlar.

Tuya oshqozonlari uchun retsept (buyrak)

Oshqozonni tayyorlash uchun maxsus texnikadan foydalaniladi: u ma'lum bir usulda quritiladi.

Jinsiy aloqani boshlashdan oldin renneni iste'mol qilish tavsiya etiladi, no'xat kattaligidagi 3 g moddani qabul qilgandan so'ng ta'sir darhol paydo bo'ladi.

Spirtli ichimliklar damlamasi ham osonlik bilan tayyorlanadigan kuchga ta'sir qiladi:

• 100 l quritilgan renetka ustiga 0, 5 l aroq quyiladi
• qorong'i joyda 14 kun turib oling.

Ajoyib erektil tonikli ichimlik tayyor.

OYSTERS

Ikkinchi eng mashhur dengiz mahsulotlari, xususan istiridyalar.

Casanova taniqli sevgilisi qahramoni ekanligiga ishonishadi- Men nonushta paytida 60 tagacha qisqichbaqasimon baliq yedim.

istiridyalarni zamonaviy erkaklar afrodizyak - libidoni kuchaytiradigan, istakni kuchaytiradigan va orgazmni yoritadigan mahsulotlar deb tasniflashadi.

Mollyuskalar tarkibida sink, aminokislotalar miqdori yuqori bo'lganligi sababli bunday foydali ta'sirga ega, ular testosteron - asosiy erkak gormoni ishlab chiqarishda ishtirok etadi.

Bundan tashqari, ustritsalarda dofamin, lazzat gormoni deb nomlanuvchi neyrotransmitter mavjud.

istiridyalar erkaklar uchun apreldan sentyabrgacha eng foydalidir, chunki bu davrda ular tarkibida eng ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud.

istiridyalarni xom yeyishadi, shuning uchun mollyuskalarni mas'uliyat bilan sotib olish kerak. Noto'g'ri etishtirilgan dengiz maxsulotlari tarkibida yuqori miqdordagi simob va oziq-ovqat bilan kasallanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bo'lishi mumkin.

KAMBALA

Uchinchi o'rinda kamburun baliqlari. U erkakning kuchiga nisbatan o'zining ta'mi va foydali xususiyatlari bilan mashhur.

Flounder tarkibida A, B va E vitaminlari, ajralmas aminokislotalar, rux, selen va boshqa ko'plab foydali mikroelementlar mavjud.

Kamalak go'shti tanaga yaxshi singib ketadi, immunitetni oshiradi, stressga chidamliligi va kuchga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Eng foydali baliqlar bug'langan, tayyor holatga keltirilgan deb hisoblanadi, ammo hali o'z xususiyatlarini yo'qotmagan.

Quritilgan va tuzlangan shaklda kambag'al ozuqa moddalarining yarmini yo'qotadi va yurak, qon tomirlari va oshqozon-ichak trakti kasalliklariga chalingan erkaklarga tavsiya etilmaydi.

MACKER

Makkerel - bu potentsialga foydali ta'siri bilan mashhur bo'lgan yana bir baliq.

Ammo! Erektsiya funktsiyasini davom ettirmoqchi bo'lgan erkaklar uchun tuzlangan, dudlangan va quritilgan makkel tavsiya etilmaydi.

Faqatgina qaynatilgan yoki pishirilgan baliqlarda steroid gormonlari, xususan testosteron ishlab chiqarishda bevosita ishtirok etadigan foydali omega-3 va omega-6 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar mavjud.

Makkelni muntazam iste'mol qilish organizmni foydali fosfor va yod bilan boyitadi, bu esa kuch va libidoni oshiradi, spermatogenezni yaxshilaydi.

REPA

Bu kutilmagan bo'lib tuyulishi mumkin, ammo sholg'om bu vitamin bo'lib, erkaklar sog'lig'ini ko'paytiradigan minerallarga boy.

A, C, B1, B2, B5, natsin vitaminlarining katta miqdori. Mikroelementlar: mis, marganets, temir, yod, rux, fosfor, oltingugurt, magniy, kaltsiy.

Yaxshi kuch ta'siriga qo'shimcha ravishda sholg'om glyukorafanin tufayli saraton kasalligini oldini olish uchun ham ishlatiladi. Sabzavot yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi, yarani davolash, tiklovchi ta'sirga ega.

Sholg'om iste'mol qilishda testosteron sintezi kuchayadi, spermatogenez yaxshilanadi, libido ko'payadi, jinsiy a'zolar hududida mikrosirkulyatsiya normallashadi.

NUTS

Har kuni yong'oq erektsiya funktsiyasini oshirishda samarali bo'ladi. Yong'oqlar erkak potentsialiga bevosita ta'sir ko'rsatadigan A, E, B vitaminlari, sink va magniy iz elementlari omboridir.

Yong'oqning ko'p turlarida arginin - azot donori bo'lgan aminokislota bo'lishi muhimdir. O'z navbatida, azot kislorod bilan birikib azot oksidini hosil qiladi - asosiy vazodilatator, qon tomirlarini kengaytiradigan va qon aylanishini yaxshilaydigan modda.

Jinsiy olatdagi yaxshi qon aylanishi yuqori sifatli erektsiya uchun kalit hisoblanadi.

Potensialni oshirish uchun dietaga quyidagi yong'oqlarni kiritish kerak:

1. Qarag'ay yong'og'i - kuchni oshirishda eng samarali ta'sirga ega
2. Muskat yong'og'i erektil disfunktsiya uchun ajoyib vositadir. Siz uni har kuni qabul qilishingiz kerak, 1/3 choy qoshiqdan ko'p emas.
3. findiq
4. bodom
5. yerfıstığı
6. yong'oq
7. Keshlar

Erkaklar sog'lig'ini saqlash uchun siz zig'ir moyi bilan ishlangan yong'oq, quritilgan meva va sabzavotlar bilan salat iste'mol qilishingiz mumkin. Bunday ovqatni kuniga bir marta iste'mol qilish bilan siz jinsiy hayotdagi muammolar bilan xayrlashishingiz mumkin.

Doktorning fikri: "Yong'oq - bu erkaklar kuchi uchun tez yordam".

SABZAVOTLAR

Vitaminlar tufayli sabzavotlar tanani mustahkamlaydi, immunitetni oshiradi va oshqozon-ichak trakti organlarining barqaror ishlashiga hissa qo'shadi.

Ayniqsa kuch uchun foydali bo'lgan sabzavotlar:

• selderey - ko'pchilik uni erektsiya preparatining analogi deb atashadi. O'simlikning ildizi va poyalari ham foydalidir. Selderey tarkibida ikkinchi darajali jinsiy xususiyatlar uchun javob beradigan testosteron fraktsiyasidagi gormonlardan biri bo'lgan androsteron mavjud. Bundan tashqari, ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Selderey ko'rsatilgan:
  • prostatitning oldini olish;
  • Genitoüriner tizim infektsiyalari uchun;
  • Erektil disfunktsiya;
  • Libido kasalliklari.
• karam
• sabzi
• Pancar
• turp
• sarimsoq

Oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish tufayli vitaminlar va elementlar organizm tomonidan yaxshi so'riladi va erkaklar sog'lig'iga samaraliroq bo'ladi.

GO'SHT

Qizil oriq go'sht va parhez turlariga afzallik beriladi.

Buzoq, ot go'shti, quyon go'shti, tovuq go'shtini iste'mol qilish tanani kerakli miqdordagi oqsillar bilan boyitadi. Bu sizning sperma sifatini yaxshilaydi va jinsiy aloqada bo'lishingiz uchun zarur energiya beradi.

Go'shtni eng yaxshi qaynatilgan yoki sabzavot bilan dimlangan holda iste'mol qiling.

DENGIZLIK

Deyarli barcha dengiz maxsulotlari va baliqlar potentsialni yaxshilaydigan, jinsiy aloqani kuchaytiradigan mahsulotlardir.

Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar, fosfor, rux, selen yuqori sifatli sperma ishlab chiqarishga yordam beradi, jinsiy olatni va skrotumni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi.

Oziq moddalarni maksimal darajada saqlash uchun issiqlik bilan ishlov berish vaqtini minimal darajaga tushirish yaxshiroqdir.

QAHVE VA SHOKALAT

Qora shokolad tarkibidagi kofein va feniletilamin serotonin va dofaminga o'xshaydi - bu lazzatlanish va baxtni his qilish uchun javob beradigan miya markazlarining faoliyatini keltirib chiqaradi.

Shu bilan birga, libido va tananing umumiy tonusi kuchayadi.

Qahva va shokolad bilan ovora bo'lmang! Bir chashka yangi pishirilgan kofe va 30-40 g qora tabiiy shokolad uchun bir kun kifoya.

PERRIYA VA MEVA

Vitaminlar, iz elementlari va antioksidantlarning yuqori konsentratsiyasi meva va rezavor mevalarni erkakning ovqatlanish qismiga aylantiradi.

• Banan tarkibida kaltsiy va magniy - yurak, qon tomirlari va qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan, barqaror erektsiya va uzoqroq jinsiy aloqani ta'minlaydigan kimyoviy elementlar mavjud. U tarkibida triptofan aminokislotasi mavjud bo'lib, undan serotonin sintezlanadi, u baxtni his qilish uchun javobgardir. Kuniga 1 ta banan iste'mol qilganda, erkak kuchning kuchayishini, istak va hissiyotning kuchayishini sezadi.
• Qulupnay S vitamini va ruxi bilan mashhur. Birinchisi antioksidant, ya'ni hujayraga kislorod tashiydi, ikkinchisi testosteron sintezida qatnashadi.
• Mango
• malina
• uzum

POTentsial uchun ko'proq foydali mahsulotlar

Potentsial uchun muhim mahsulotlar zanjabil ildizi, ginseng, oshqovoq urug'lari hisoblanadi.

Bunday oddiy ovqatlarni ratsionga kiritish yaqinlik paytida ajoyib natijalarga olib keladi.

Tovuq va bedana tuxumlari uning potentsiali haqida qayg'uradigan har qanday odamning ovqatlanishida muhim o'rin tutadi.

Sizning dietangizni to'g'ri tuzish - bu uzoq umr ko'rish va yaxshi erkak salohiyati uchun kurashning yarmi!